נפאל מחולקת לטרקים קצרים של שלושה עד שבעה ימים, וטרקים ארוכים של עשרה עד עשרים יום. הוספתי כאן גם קטגוריה שלישית — טרקים נמוכים וקלים של יומיים עד שלושה ימים, למי שרוצה הליכה נוחה בלי גובה.
טרקים שחסר להם מידע בקטגוריה מסוימת מוצגים בכל מקרה.
מוצגים 21 מתוך 21 טרקים
לא נמצאו טרקים שתואמים לסינון שבחרת.
טרקים קצרים
פון היל
אנפורנה- משך
- 3-5 ימי הליכה
- גובה מרבי
- 3,210 מ׳
חנן
מוגדר גם כ"טרק משפחות" שכן טרק קצר ופחות מאתגר מאחרים ולכן קורץ למשפחות עם ילדים, אבל ממש אל תצפו לטרק קל.
אנפורנה בייס קמפ
אנפורנה בינוני+- משך
- 7 ימי הליכה
- גובה מרבי
- 4,130 מ׳
חנן
טרק מאד מתוייר כדאי שהפורטר גייד אם לוקחים( וממליץ לקחת) ישריין מקומות לינה תוך כדי הטרק או לקחת חבילה הכל כלול מראש.
מרדי הימל
אנפורנה בינוני- משך
- 5-6 ימי הליכה
- גובה מרבי
- 4,500 מ׳
קופרה דנדה
אנפורנה בינוני- משך
- 7 ימי הליכה
- גובה מרבי
- 3,610 מ׳
חנן
מהווה אופציה טובה למי שרוצה להימנע מצפיפות המטיילים במסלולים ובתי האירוח שבטרקים הותיקים.
פייקי פיק
סולוקהומבו תחתון- משך
- 5-7 ימי הליכה
- גובה מרבי
- 4,065 מ׳
עמק צום
מנאסלו- משך
- 7 ימי הליכה
לאנגטאנג
לאנגטאנג בינוני- משך
- 5 ימי הליכה + 2 נסיעות
- גובה מרבי
- 4,894 מ׳
אזהרת שטח — נזקי שיטפון פגעו קשות בכפר סייברו בסי (נקודת המוצא) ובדרכים אליו. עובדים על תיקון הדרך העיקרית ועל סידור דרכים חלופיות. נכון לספטמבר 2026. אמתו מול הסוכנות לפני היציאה.
אגמים קפואים (גוסאיקונדה)
לאנגטאנג- משך
- 5-6 ימי הליכה + 2 נסיעות
- גובה מרבי
- 4,610 מ׳
מורשת הטאמנג
לאנגטאנג בינוני- משך
- 5 ימי הליכה + 2 נסיעות
- גובה מרבי
- 3,165 מ׳
אזהרת שטח — נזקי שיטפון פגעו קשות בכפר סייברו בסי (נקודת המוצא) ובדרכים אליו. עובדים על תיקון הדרך העיקרית ועל סידור דרכים חלופיות. נכון לספטמבר 2026. אמתו מול הסוכנות לפני היציאה.
הלאמבו
לאנגטאנג- משך
- 3 ימי הליכה
ארבעת הראשונים נמצאים בשמורת האנפורנה, פייקי פיק בסולוקהומבו תחתון, עמק צום בשמורת המנאסלו, וארבעת האחרונים בשמורת הלאנגטאנג.
חיבורים ששווה להכיר
- לאנגטאנג + מורשת הטאמנג
- אגמים קפואים + הלאמבו
- מנאסלו + עמק צום — יחד טרק מדהים של כ‑18 יום
- סובב מנאסלו ממשיך ישירות לסובב אנפורנה
טרקים ארוכים
אוורסט בייס קמפ (+ קאלה פטאר)
אוורסט מאתגר- משך
- 12 ימי הליכה
- גובה מרבי
- 5,545 מ׳
אוורסט — פס אחד (צ'ולה פאס)
אוורסט קשה- משך
- 14-16 ימי הליכה
- גובה מרבי
- 5,420 מ׳
אוורסט — שני פאסים
אוורסט קשה- משך
- 16-18 ימי הליכה
- גובה מרבי
- 5,535 מ׳
אוורסט שלושת הפאסים
אוורסט קשה- משך
- 17-19 ימי הליכה
- גובה מרבי
- 5,535 מ׳
חנן
מבחינת נופים חזקים ודרמטיים, טרק שלושת הפאסים הוא מספר 1.
סובב מנאסלו
מנאסלו ← אנפורנה קשה- משך
- 11 ימי הליכה + 2 נסיעות
- גובה מרבי
- 5,106 מ׳
חנן
טרק יוצא מן הכלל. טירקתי ב-2024. ממליץ בחום.
עוד על הטרק
אחד־עשר ימי הליכה בשמורה מוגנת. מחייב מדריך שאינו פורטר, ואני ממליץ מאוד גם על פורטר — זה טרק קשה. יקר יחסית לאחרים בגלל שני פרמיטים: אחד לשמורת המנאסלו ואחד לשמורת האנפורנה, שם הטרק מסתיים.
מבחינת שילוב של נופים ותרבות — מספר 1 בלי תחרות.
סובב אנפורנה
אנפורנה בינוני- משך
- 10-12 ימי הליכה
- גובה מרבי
- 5,416 מ׳
חנן
כיום רוב המסלול עובר בדרכי ג'יפים מה שלדעתי פוגע באותנטיות ובאיכות שלו.
עוד על הטרק
לפני עשר-חמש־עשרה שנה זה היה אחד מטרקי הדגל של נפאל. היום רובו דרכי עפר עם תנועת רכבים, מה שפגע באותנטיות שלו והוריד את קרנו. אורכו כיום כ‑10-12 יום, תלוי בנקודת ההתחלה.
אני ממליץ עליו בעיקר למשפחות עם ילדים, או למטיילים שמחפשים טרק ארוך יחסית קל. דרכי העפר עושות אותו תוואי נוח להליכה, אפשר להתחיל בנקודות שונות, לא חייבים לעבור את הפאס, ומכל נקודה אפשר לחזור בג'יפ לפוקרה אם נקלעים לקושי.
קנצ'נג'נגה
קנצ'נג'נגה- משך
- 20 ימי הליכה
עוד על הטרק
קנצ'נג'נגה הוא טרק ארוך של כעשרים יום באזור מבודד עם תנאי מחיה בסיסיים.
נאר פו
אנפורנה- משך
- 11 ימי הליכה
עוד על הטרק
בשמורת האנפורנה, אבל דורש פרמיט נוסף מעבר לפרמיט האנפורנה. כאחד־עשר יום. טרק אותנטי, יפייפה, פחות מתויר, ונותן הצצה לאורח החיים הטיבטי.
השוואת מסלולי שמורת האוורסט
ארבע אפשרויות באותה שמורה, מהקצרה לארוכה והשלמה ביותר:
| מסלול | ימים | רמה | גובה פאס |
|---|---|---|---|
| בייס קמפ (+ קאלה פטאר) | 12 | מאתגר | |
| פס אחד (צ'ולה פאס) | 14-16 | קשה | 5,420 מ׳ |
| שני פאסים | 16-18 | קשה | 5,535 מ׳ |
| שלושת הפאסים | 17-19 | קשה | 5,535 מ׳ |
טרקים נמוכים, קלים וקצרים
יוצאים בעיקר מפוקרה ומאפשרים מבט מרחוק על פסגות ההימאלייה. את שני הראשונים אפשר לחבר.
האוסטרלין קמפ
פוקרה- משך
- 2 ימי הליכה
פנצ'סה
פוקרה- משך
- 3 ימי הליכה
רויאל טרק
פוקרה- משך
- 3 ימי הליכה
גם מקטמנדו אפשר לטייל רגלית בעמק קטמנדו, בוואריאציות שונות של הליכה בין כפרים ועיירות.
מה זו שמורה מוגנת
השמורות המוגדרות כמוגנות נמצאות באזורים מבודדים ונידחים. יש אינטרס נפאלי לשמור על ייחודן, להגן על הטבע והחי שבתחומן, ולנהל בהן תיירות אחראית — חפה מהשפעה מערבית ומעודף מטיילים.
יש כאן גם היבט פוליטי: השמורות האלה סמוכות לגבול עם סין, מה שמחייב פיקוח הדוק על תנועת המטיילים.
בטרקים האלה תנאי השטח קשים בהרבה מקרים, וזו הסיבה, בין השאר, שיש חובה לצאת עם מדריך שאינו פורטר — כדי שיתמקד בתוואי הדרך ובביטחון המטיילים.
איך מתארגנים
בקטמנדו מרוכזות מספר סוכנויות שעובדות בעיקר עם ישראלים. אני יוצא תמיד עם סוכנות שלום — סוכנות מקומית, הבעלים דייב, חובב ישראל מושבע. אמינה ואחראית.
כל המלצה על ספקים, סוכנויות, מדריכים או עסקים אחרים שמוזכרת באתר או בקהילה מבוססת על ניסיון אישי בלבד — מנהלי הקהילה לא מפיקים מהן רווח כלכלי אישי.
טרקים נוספים — מידע ראשוני בלבד
דולפו תחתון ועליון ומוסטאנג תחתון ועליון הם אזורי שמורות מוגנות עם פרמיט יקר. באזור מוסטאנג אפשר גם טיולים רכובים — ג'יפים ואופנועים. עדיין אין לנו עליהם ועל רולוואלינג מספיק פרטים לכרטיס מלא — עוד יעודכן.
- דולפו תחתוןדולפו
- דולפו עליוןדולפו
- מוסטאנג עליון ותחתוןמוסטאנג
- רולוואלינגרולוואלינג